Hvordan fungerer hjertet?

Hjertet er et av de viktigste og mest hardtarbeidende organene i kroppen din. Det er en viktig pumpe som sirkulerer blod, oksygen og næringsstoffer gjennom kroppen din, og den er også ansvarlig for å fjerne avfallsstoffer fra cellene dine.

Her er en forenklet forklaring på hvordan hjertet fungerer:

1. Hjertet har fire kamre:to atria (entall:atrium) og to ventrikler. Atriene er de øvre kamrene og ventriklene er de nedre kamrene.

2. Høyre atrium mottar blod fra kroppen din gjennom to store årer kalt vena cava superior og vena cava inferior.

3. Blodet strømmer deretter fra høyre atrium til høyre ventrikkel.

4. Høyre ventrikkel pumper blodet til lungene gjennom en stor arterie kalt lungearterien.

5. I lungene tar blodet opp oksygen og frigjør karbondioksid.

6. Det oksygenrike blodet strømmer deretter tilbake til hjertet gjennom fire lungevener.

7. Det oksygenerte blodet strømmer inn i venstre atrium.

8. Blodet strømmer deretter fra venstre atrium til venstre ventrikkel.

9. Venstre ventrikkel pumper det oksygenrike blodet ut til kroppen din gjennom en stor arterie kalt aorta.

Denne syklusen gjentas kontinuerlig, og sikrer at kroppen din hele tiden får tilført oksygenet og næringsstoffene den trenger, samtidig som den kvitter seg med avfallsstoffene som kan skade deg.

Det er viktig å ta vare på hjertehelsen din ved å spise et sunt kosthold, trene regelmessig og håndtere stress. Ved å følge disse tipsene kan du bidra til å holde hjertet ditt sunt og sterkt i årene som kommer.