Tegn på høyt kortisol

Hormoner er stoffer som styrer aktivitetene i deler av kroppen , som påvirker vekst , utvikling og reproduksjon . Kortisol er hormonet inn i blodet av binyrene til å regulere blodsukkernivået , blodtrykk, muskelstyrke , betennelser og immunsystemet. Kortisol bidrar til å kontrollere kroppens bruk av kalium, protein , karbohydrater og fett , og balanserer mengder salt og vann i kroppen . Når du er syk eller stresset , utgivelser kroppen høye nivåer av kortisol, som kan påvirke deg fysisk , mentalt og følelsesmessig . Fysiske Signs

Excess kortisol fører til vektøkning , spesielt rundt magen , som er svært vanskelig å miste . Fett pads kan utvikle seg på den øvre del av ryggen . Når høye kortisolnivåerundertrykke immunsystemetdu er mer sannsynlig å utvikle infeksjoner . Huden blir tynnere og du lettere får blåmerker . Huden blir slapp, eldes raskere og ansiktet ditt kan bli rundere . Kortisol kan sirkulere kalsium fra skjelettet tilbake i blodet, noe som gjør bein svakere og forårsaker osteoporose . Du kan oppleve økt tørste og trenger å urinere , og du kan utvikle høyt blodtrykk eller høyt blodsukker . Strekkmerker , muskelsvakhet , tretthet, økt pigmentering , overflødig arrvev , kroniske gjær infeksjoner og væskeansamlinger kan indikere høye nivåer av kortisol .
Mental Signs

Høy kortisol nivåer kan føre til endringer i din mentale tilstand . Cortisol avleder blod fra hjernen til musklene , redusere mengden av energi hjernen mottar . Dette forstyrrer evnen til å bearbeide informasjon , skape nye minner og huske ord, navn og numre . Det er vanskeligere å tenke og ta beslutninger og traumatiske hendelser er vanskelig å huske . Ifølge The Franklin Institute Ressurser for Science Learning , studier gjort ved Stanford University av Dr. Robert M. Sapolsky viser at eksponering for kortisol raskere aldring i deler av hjernen som styrer kortisol produksjonen , forårsaker mer skade på hukommelse og kognitiv funksjon .

emosjonelle Signs

endringer i en persons emosjonelle tilstand kan oppstå som en følge av endringer i den elektriske aktiviteten i hjernens nerveceller forårsaket av høye kortisolnivåer . Du kan ha problemer med å sove , lave toleransegrenser , og kan oppleve depresjon eller utbrudd av sinne . Høye kortisolnivå kan føre til angst , paranoia , panikkanfall , sosial fobi og separasjonsangst . Du kan bli humørsyk og irritabel .