Anbefalt dosering av Maca for Menopause

Bevis har vist at maca root kan balansere ut naturlige hormonnivået hos postmenopausale kvinner , erklærer Maca data . Den riktige dosen er viktig å behandle symptomer på overgangsalder , som hetetokter . Beløp

Ifølge Epigee , bør daglig dose være ikke mer enn 900 mg , og tatt med et måltid .
Hensyn

holde kroppen reagerer på effektene av maca rot , ta det i fire uker , og deretter ta en uke fri . Alternativt , ta maca rot i tre måneder og deretter ta fire uker av.
Fordeler

Maca rot har blitt funnet å redusere hot flash forekomster , vaginal tørrhet og øke seksuell libido , erklærer Epigee .
Historie

Urbefolkningen i Sør-Amerika fant maca root som et afrodisiakum og roste det på sin seksuelle ytelser .


Advarsel

Hver persons kropp reagerer forskjellig på maca rot, så ikke ta mer enn anbefalt dose hvis ikke anbefales spesielt av en lege , sier Maca data .