Få spytt kortisol test fra lisensiert helsesektoren utøveren . Sørg for å få spytt kortisol test. Blodet kortisol test er bare tilstrekkelig til å teste for den mest ekstreme versjon av adrenal tretthet.
2
prøven som angitt. Den består vanligvis av å ta flere spyttprøver på ulike tidspunkter i løpet av dagen . Ta det akkurat som anvist , og gjør ingen feil . Dette vil sikre nøyaktigheten av testen.
3
Send testen til en lab som anvist av helsepersonell .
4
Ta testen resultater , når du har fått dem tilbake fra laboratoriet , til legen din for å få dem fortolket . De fleste testresultater er vanskelig å tolke på egenhånd , har en ekspert analysere resultatene dine og forklare dem til deg . Han kan komme med anbefalinger for å forbedre dine testresultater .