Hvordan å balansere kvinnelige hormoner

Ifølge International Institute of Holistic Healing , etter 25 år en kvinnes østrogen og progesteron (hormoner ) begynner å bli ubalansert . Denne ubalansen utvikler seg aggressivt inn i perimenopause --- årene frem til overgangsalder --- og under overgangsalderen . Ernæringsmessige ubalanser og giftstoffer fra et høyt forbruk av bearbeidet mat, raffinert mat og falske matvarer kan føre til kvinnelig hormonell ubalanse . Riktig kosttilskudd kan stabilisere kvinnelige hormoner . Instruksjoner
en

Ta en flytende vitamin -og mineraltilskudd . Kroppen din er i stand til helbredelse uten næringsstoffer . En flytende vitamin -og mineraltilskudd kan helbrede nerver, bein, hjerte , muskler , tenner, tannkjøtt, hud , hår , negler og immunsystem. Mineraler har svært grunnleggende egenskaper som berolige kroppen fra hodepine , muskelsmerter , spenning, nervøsitet , angst , sinne , søvnløshet , høyt blodtrykk , frykt og overflødig østrogen .
To

Konsumere kalsium magnesium pulver . Flytende vitaminer og mineraler er et godt supplement , men bør de suppleres med tilsatt kalsium og magnesium , som inneholder viktige mineraler for helbredelse . Kalsium og magnesium er nødvendig for total proteinforbruk. De hjelper til å helbrede muskler , bein , betent vev og nummenhet og kan forebygge kreft .
3

Ta B - kompleks # 411 vitaminer, som gir næring til hjernen og nervene . De kan også hjelpe på blodlegemer formulering , som kan forhindre anemi --- en mangel på friske blodcelleri kroppen . B - kompleks vitaminer forbedre sirkulasjonen , hukommelse , læring og hjernefunksjon . De påvirker positivt utholdenhet , energi og vekst . B - kompleks vitaminer er nødvendig for muskel toning av hjertet og magen .
4

Kjøp Omega 3 kapslene . Omega 3 fettsyrer inneholder godt fett fra vegetabilske oljer , i motsetning til omega 6 fettsyrer , som har farlige mettet fett fra dyr. Omega - 3 ikke føre til vektøkning eller lider resulterende helseproblemer . Det stabiliserer hormoner , reduserer betennelser og hjelper stoffskiftet å fungere som normalt . Kroppen kan ikke produsere omega 3 på egen hånd ; . Derfor er det nødvendig å få det fra kosttilskudd eller fet fisk som laks , sardiner , eller makrell
5

Få en daglig dose Aloe Vera ( Aloe Immune ) . Begynn med 2000 mg , gradvis øke dosen din som per din toleranse nivå . Aloe Immune er spesielt effektiv i å forbedre hvordan immunsystemetreagerer på fremmedpartikler i kroppen. Det senker mengden av bakterien i kroppen din ( mikrober ) som kan forårsake sykdommer , foryngende det som det motvirker mikrober . Aloe Immune kan brukes til å styrke immun og hormonelle system , pluss krympe cyster og svulster .
6

Besøk en helsekost butikken for å kjøpe kosttilskudd for å balansere dine hormoner . Følg instruksjonene på flasken .