Bruk phytoestrogenic urter for å rette opp ubalansen av østrogen og testosteron . Det er ingen lave eller høye nivåer av testosteron for kvinner , men når det er mer testosteron enn østrogen , er du testosteron -dominant og en effektiv metode for å behandle tilstanden er med urte østrogener . Klaseormedrue og kvann er vanlige phytoestrogenic urter . Ikke bruk disse urter i lengre perioder , og alltid konsultere med legen din før du starter en urte regimen.Macafem er en nonestrogenic urt som stimulerer hypofysen til å produsere mer østrogen naturlig.
Diet
en studie utført av forskere ved University of California oppdaget at en lav - fett diett med økt fiber reduserer testosteronnivå . Mens den nåværende trenden er mot å behandle lavt testosteron hos menn , kan de opplysninger hjelpe dem som lider av høyt testosteronnivå også.Det er behov for fett i kosten , imidlertid, og dietter som eliminerer alt fett er ikke sunt . Olivenolje og rapsoljeer gode kilder til fett som bør inkluderes i en lav - fett diett . Omega - 3 fettsyrer er også nødvendig for god helse og kan finnes i fet fisk , som makrell og laks , samt linfrø og valnøtter . Inkludere disse matvarer i lav - fett diet.Protein er en nødvendig del av et sunt kosthold . Rødt kjøtt inneholder mettet fett og bør holdes på et minimum for en sunn fettfattig diett. Magre proteinkilder blant annet soya og skinn kylling . Det er noe uenighet rundt effekten av soya på testosteron . Bevis fra bruken av soya i dyr , er at det er en reduksjon av testosteron, men disse studiene har ennå ikke vært avgjørende for bruken av soya i humans.For kvinner som lider av høy testosteron , eliminere sukker og raffinerte karbohydrater kan ha en effekt på testosteronnivå . Disse matvarene stimulerer insulinproduksjonen, som deretter stimulerer eggstokkene til å produsere mer testosteron .
Medisinske behandlinger
Ha en medisinsk undersøkelse for å finne årsaken til høye testosteron nivåer . En av de mulige årsakene til høye nivåer av mannlige hormoner hos kvinner er polycystisk ovariesyndrom syndrome.the lege kan forskrive en lav dose av p- piller for å kontrollere symptomer på tilstanden . P-piller vil hjelpe med hårvekst og kviser . Spironolakton er også brukt til å blokkere produksjonen av testosteron. Bruk kun Spironolactone hvis du ikke er gravid og ikke har tenkt på å bli gravid , da dette stoffet kan føre til fødselsskader .