Selv om det er oftest tatt for å bekjempe depresjon , johannesurt kan også være et effektivt verktøy når du forsøker å behandle testosteronmangel . Regelmessig inntak av denne urten ikke bare løfter stemningen , det økte blodgjennomstrømningen og forbedrer generell sirkulasjon . Raskere sirkulasjon resulterer i høyere energinivå og raskere responstid når stimulert . På den ned siden , er johannesurt kjent for å samhandle med en rekke kjemikalier , så før forbruker dette urtemedisin konsultere din primære helsepersonell om jevnlig ta reseptbelagte medisiner . De kan gi deg råd om egnetheten av johannesurt og hjelpe deg å finne riktig dosering . Hvis du føler deg komfortabel fortsetter uten råd fra en medisinsk faglig , ikke avvek fra instruksjonene på pakken .
Zinc
Sink er kjent for å støtte kroppens evne til å bekjempe sykdommer og helbrede sår . Det er også nært knyttet til vedlikehold av normale testosteronnivå . Utilstrekkelig forbruket av sink hindrer hypofysen fra utskiller hormoner som utløser testosteron fremstillingsprosessen. Dette fører til en lavere sædcelletall og en reduksjon i seksuell funksjon. En av de mest populære metoder for å innarbeide sink i dietten er gjennom inntak av østers. Gitt den oppmuntringen de gi den mannlige reproduktive område , er det noe rart de er ofte spioneringen som et afrodisiakum ? Hvis du ikke er en fan av sjømat , har mange multivitaminer innlemmet sink i sin formel , så sjekk etiketten . Alternativt , sink kapsler er tilgjengelig på sine egne i vitamin delen av store kjøpesentre og apotek .