Naturlig Forebygging av Menstrual Migrene

Det er ikke uvanlig for mange kvinner å rapportere intens hodepine eller migrene under menstruasjon syklusen . Menstruasjons migrene kan være et stort problem , på toppen av andre plager forbundet med mensen . Vanligvis er disse migrene forårsaket av intens skifte i hormoner i kroppen din . På grunn av økningen av hormoner hver måned , noen kvinner er utsatt for å oppleve migrene . Å håndtere dem , kan du velge å ta piller , men noen kvinner foretrekker mer naturlige metoder . Behandling Menstrual Migrene

Starter med å forstå hvorfor de migrene forekommer er et skritt i retning av å fikse dem . En viktig årsak til menstruasjons migrene er en ubalanse mellom mengden av østrogen og progesteron . Noen kvinner er genetisk disponert for å ha en mer markert ubalanse enn andre kvinner , noe som kan føre til mer alvorlige PMS , migrene eller andre plager i løpet ovulation.To hjelp letthet dette naturlig , prøv å endre kostholdet ditt . En diett med en minsket mengde kunstige tilsetningsstoffer, raffinert sukker , eller bearbeidet mat kan tømme kroppen for noen av giftstoffer slike ting bygge opp . Når du har fått dem ut av kostholdet ditt , kan det bidra til å avgifte kroppen din med rensemidler . Du kan finne detox agenter på helsekostbutikker .
P Hvis du ønsker å ta en slags urter for å hjelpe med migrene , prøv Pestrot eller Feverfew . Begge har vist seg å hjelpe til å redusere hodepine symptomer . Feverfew kan finnes i te form på nettet hvis du foretrekker det. Soya er en annen naturlig behandling for migrene som har blitt brukt i mange år . Et annet alternativ er å få progesteron krem eller patcher for å prøve og jevne ut eventuelle ubalanser . Spør legen din om disse hvis du føler at du trenger dem .