Hvilke symptomer for å starte en menstruasjon?

Noen mennesker har ingen merkbare tegn på at mensen er i ferd med å starte. Hvis du gjør det, kan de inkludere:

* **Humørsvingninger*:Disse kan inkludere å føle seg irritabel, trist eller engstelig.

* Matsug :Du kan ha et sterkt ønske om å spise visse matvarer, spesielt de som er søte eller salte.

* Tretthet :Du kan føle deg mer sliten enn vanlig.

* Hodepine :Du kan få hodepine som er mild eller alvorlig.

* Brystømhet :Brystene dine kan bli hovne eller ømme.

* Oppblåst mage eller kramper :Magen kan føles oppblåst eller du kan ha kramper.

* Sletting :Du kan ha lett blødning eller flekker noen dager før mensen starter.

* smerter i korsryggen :Du kan ha smerter i korsryggen.

Disse symptomene kan variere fra person til person og fra syklus til syklus. Noen mennesker kan bare ha noen få av disse symptomene, mens andre kan ha mange. Hvis symptomene dine er alvorlige eller forstyrrer ditt daglige liv, snakk med legen din.