Hva er symptomene når mensen er i ferd med å komme?

Symptomene som en person opplever før menstruasjonen (også kjent som premenstruelt syndrom eller PMS) kan variere fra person til person og kan variere fra mild til alvorlig. Noen vanlige symptomer på PMS inkluderer:

Fysiske symptomer:

- Ømhet eller hevelse i brystene

- Oppblåsthet

- Hodepine

- Muskelsmerter

- Smerter i korsryggen

- Magekramper

- Matsug eller endringer i appetitten

- Kvalme eller oppkast

- Forstoppelse eller diaré

- Hudproblemer, som akne eller utslett

- Hetetokter eller nattesvette

- Hodepine

- Tretthet

- Vanskeligheter med å sove

Emosjonelle symptomer:

- Humørsvingninger, som å føle seg irritabel, gråtende eller deprimert

- Økt angst eller spenning

- Redusert interesse for sex

- Dårlig konsentrasjon

- Følelser av tristhet eller verdiløshet

- Vansker med å håndtere stress eller håndtere følelser

- Økt sinne eller fiendtlighet

- Føler seg overveldet eller ute av kontroll