Er det noen tegn på når mensen skal starte?

Ja. Tegn på at mensen er i ferd med å starte er kjent som premenstruelle symptomer. Disse kan variere fra kvinne til kvinne og kan omfatte:

* Fysiske symptomer :

* Oppblåsthet

* Ømhet i brystene

* Hodepine

* Muskelsmerter

* Tretthet

* Akne

* Matsug

* Kvalme

* Diaré eller forstoppelse

* Humørsymptomer :

* Humørsvingninger

* Irritabilitet

* Angst

* Depresjon

* Konsentrasjonsvansker

* Søvnproblemer

Det er viktig å merke seg at ikke alle kvinner opplever premenstruelle symptomer, og alvorlighetsgraden av symptomene kan variere fra måned til måned. Hvis du har noen bekymringer om dine premenstruelle symptomer, er det en god idé å snakke med legen din.