mellom utbrudd , snakk med legen din om å ta vitamin C , B - 12 og L - lysin kosttilskudd daglig . Få nok søvn om natten og ta enkle tiltak for å redusere stress ettersom mangel på søvn og økt stress kan føre til hyppigere utbrudd av viruset .
To
Påfør et kaldt omslag eller isbit til kaldt sår når den har brutt ut på ansiktet i 15 minutter eller til de isbiten smelter . Dypp penselen i alkohol og hold det til den kalde sår før de såre tørker. Gjenta dette trinnet en gang hver 30 til 60 minutter for fem eller seks timer og se etter sår til å krympe og gro.
3
Ikke klem , klemme eller plukke på en kald sår blemme , som vil bare forlenge utbruddet. Påfør en liten mengde av aktuelle lidokain eller benzocaine , både over disk salver , for å redusere smerter under utbruddet . Ta paracetamol eller ibuprofen å hjelpe lindre smerten .
4
Snakk med legen din om muntlige antivirale medisiner som acyclovir , famcicolvir og valacyclovir som brukes direkte til den kalde sår og kan redusere utbruddet perioden , hjelpe den kalde sår klare opp raskere .