Hva du skal gjøre har hudproblemer som psroriasis?

Psoriasis er en vanlig hudtilstand som forårsaker røde, skjellete flekker på huden. Det kan påvirke hvilken som helst del av kroppen, men det vises oftest på albuene, knærne, hodebunnen og korsryggen. Selv om psoriasis ikke er smittsomt, kan det være ubehagelig og pinlig. Det finnes mange forskjellige behandlinger tilgjengelig for psoriasis, så hvis du tror du kan ha psoriasis, er det viktig å oppsøke lege for å få en diagnose og starte behandlingen.

Det er en rekke ting som kan utløse psoriasis-oppblussing, inkludert:

* Stress

* Skade på huden

* Visse medisiner

* Infeksjoner

* Alkoholforbruk

* Røyking

Å unngå disse triggerne kan bidra til å redusere hyppigheten og alvorlighetsgraden av psoriasis-oppblussing.

I tillegg til å unngå triggere, er det en rekke ting du kan gjøre for å behandle psoriasis, inkludert:

* Bruk av reseptfrie eller reseptbelagte aktuelle medisiner

* Tar orale medisiner

* Gjennomgår lysterapi

* Prøver alternative terapier

Den beste behandlingen for psoriasis vil variere fra person til person, så det er viktig å samarbeide med legen din for å finne den behandlingen som fungerer best for deg.

Hvis du har psoriasis, er det viktig å være tålmodig og utholdende med behandlingen. Psoriasis kan være en livslang tilstand, men med riktig behandling kan du håndtere symptomene dine og leve et fullt og aktivt liv.

Her er noen ting du kan gjøre for å få hudproblemer som psoriasis:

* Ikke klø på huden. Kløing kan irritere huden din og gjøre psoriasis verre.

* Hold huden fuktig. Bruk en fuktighetskrem flere ganger om dagen for å holde huden hydrert.

* Unngå sterke såper og kjemikalier. Bruk milde, parfymefrie såper og rensemidler for å unngå å irritere huden din.

* Beskytt huden din mot solen. Bruk solkrem med solfaktor 30 eller høyere når du er utendørs.

* Spis et sunt kosthold. Å spise et sunt kosthold kan bidra til å forbedre din generelle helse og velvære, noe som også kan bidra til å forbedre psoriasis.

* Mon regelmessig. Trening kan bidra til å redusere stress og forbedre din generelle helse, noe som også kan bidra til å forbedre psoriasis.

* Administrer stresset ditt. Stress kan utløse psoriasis-oppblussing, så det er viktig å finne sunne måter å håndtere stresset på.

Hvis du har psoriasis, er det viktig å oppsøke lege for å få en diagnose og starte behandling. Det finnes en rekke forskjellige behandlinger tilgjengelig for psoriasis, så det er håp for å håndtere tilstanden din og leve et fullt og aktivt liv.