Hvordan behandle Økende flass

flass refererer til de hvite , flass døde hud celler som utvikler seg på hodebunnen din . Selv om flass er ikke en smittsom sykdom , fører det forlegenhet fordi det vises på hårsekkene og faller på klærne . The Mayo Clinic nettsiden sier at ulike rammebetingelser øker sjansene for å få flass , inkludert psoriasis , eksem , fet hud , tørr hud og en gjærsoppen . Ikke vaske håret regelmessig , følsomhet for hårprodukter og et dårlig kosthold også skape et innbydende miljø for flass . Behandling voksende flass består av å opprettholde riktig hår hygiene og endre livsstil . Du trenger
Flass sjampo på
Vis flere instruksjoner
en

Se etter flass sjampo som inneholder medisiner for din spesifikke tilstand . The Mayo Clinic nettside sier at sinkpyrition reduserer hodebunnen sopp , steinkulltjære fungerer best på mennesker med psoriasis , blir salisylsyre kvitt hår skalaer , bremser selen sulfide hud celledød og ketokonazol har soppdrepende egenskaper . Sjampo med disse medikamentene er tilgjengelig over -the -counter , så vel som på resept .
To

Vask håret daglig eller i henhold til instruksjonene på produktet . Når du finner en sjampo med kjemikalier som takler dine spesifikke risikofaktor for flass , må du vaske håret ditt regelmessig for å redusere veksten . The University of Iowa Sykehus og klinikker sier å sørge for at du får sjampo i hodebunnen og la det stå i ca fem minutter før skylling .
3

bruke tea tree olje sjampo som en naturlig alternativ til kjemikalier . Den Bastyr Center for Natural Health sier at tea tree olje kommer fra en busk -lignende tre i Australia og har soppdrepende egenskaper . The Journal of American Academy of Dermatology publisert en studie som sier at folk som lider av flass som brukte sjampo som inneholder fem prosent tea tree olje så en 41 prosent forbedring i tilstanden til sine scalps .
4

Minimer bruk av hårprodukter og vaske håret ditt regelmessig . Hårspray og styling produkter øke oljer i håret og hodebunnen , noe som gjør håret ditt utsatt for flass vekst . Hvis du bruker hårpleieprodukter , vaske håret på slutten av dagen for å kvitte seg med rester de forårsaker .
5

håndtere stress og spise et sunt kosthold . The Mayo Clinic nettsiden sier at stress utløser flass vekst eller forverrer tilstanden , samt en diett mangler sink , B-vitaminer og sunt fett . Trening og avspenningsteknikker redusere stress - selv enkle aktiviteter som turgåing , sykling og svømming. Mat som er rik på B- vitaminer og sink inkluderer hele korn, sjømat , egg, grønne blader , nøtter og kjøtt .
6

Få et lite sollys på hodebunnen din . The University of Michigan Health Services sier flass avtar i løpet av sommeren med mindre det er fuktig . Du trenger ikke å bruke mye tid ute for å høste fordelene , men du trenger å bruke sunblock på ansiktet og kroppen .