Hvordan øke blodsirkulasjonen til skalp

Bekymre tynt hår og håravfall er ikke uvanlig . Moderat håravfall eller tynning er ofte forbundet med dårlig sirkulasjon til hodebunnen . En god tilførsel av blod til dette området er nødvendig for å sikre næring til hårroten . Alvorlig eller plutselig håravfall kan være forbundet med en underliggende helseproblem , kanskje en hormonforstyrrelse , så dette bør alltid sjekkes av lege . Det er enkle tiltak som kan iverksettes for å stimulere blodtilførselen til hodebunnen og hårrøttene . Du trenger
Oil , som rosmarin , eller jojoba
Ginko biloba kapsler på
Vis flere Instruksjoner
måter å forbedre blodsirkulasjonen til skalp
1

Varm noen jojoba eller rosmarin olje , ( rosmarin stimulerer hodebunnen og håret vekst ) . Ved hjelp av fingrene og starter på hairIine , massere ryggen mot kronen av hodet i små , ​​sirkulære bevegelser . Gjør det samme fra sidene , igjen mot kronen. Undersøk sjampo du bruker, og , om nødvendig , endre til et alternativ med færre kjemikalier . Unngå å bruke gummi band på håret ditt, fordi disse kan trekke håret og svekke røttene .
To

Ligg på sengen , med hodet hengende ned over kanten . Gjør dette et par ganger om dagen i ca 10 sekunder om gangen . Unngå dette hvis du lider av høyt blodtrykk . Hvis du har andre medisinske problemer , sjekk med legen din før du gjør denne øvelsen . Ligg med bena rett opp , støttet av veggen . Igjen , sjekk med legen din hvis du har noen helseproblemer .
3

Avslapping og yoga også bistå i stressmestring . Alle fornuftige tiltak for å redusere stress vil hjelpe med blodsirkulasjonen til hodebunnen .
4

Sunn mat , inkludert minst fem porsjoner frukt og grønnsaker og drikke åtte glass vann om dagen , er nøkkelen til en sunn hodebunn , fagfolk på hairboutique.com si . De anbefaler også å ta en 480mg Ginko Bilboa kapsel per dag for å forbedre hodebunnen sirkulasjon og hårvekst .
5

Tenk å ha en indisk hodemassasje som starter med rubbing av øvre del av ryggen og nakken før han flyttet til hodebunn . Dette forbedrer blodsirkulasjonen til hodet og hjelpemidler i avslapning også.