Ta en kald dusj eller bad og suge øvre del av ryggen og skulderen grundig . Fortsett å senke området i kaldt vann ofte. Du kan til og med ta flere kule dusjer per dag for å gi nødhjelp til området .
To
Pat huden tørr med et rent , mykt håndkle og pass på å ikke gni . Rubbing huden vil oppmuntre peeling og la huden rå .
3
Bruk aloe vera til øvre rygg og skuldre ved å massere det forsiktig på huden din . Du kan bruke en flaske aloe vera gel eller bruke gel presset ut av en aloe plante blad .
4
Fukte flere ganger om dagen med et alkoholfritt krem eller lotion . Alkohol tørker ut huden , noe som vil ytterligere irritere brannsår på øvre del av ryggen og skuldrene .
5
Bruk en aktuell steroid på noen alvorlige områder , slik som hydrokortison krem . Det vil stimulere helbredelsesprosessen og redusere enhver kløe. Skrape solbrenthet vil bare gjøre peeling verre .
6
Løstsittende klær som lar huden din puste . Prøv løse t-skjorter eller klær laget av lett, mykt stoff .
7
unngå ytterligere eksponering sol . Hvis du må gå utendørs, holder øvre del av ryggen og skuldrene helt dekket og bære en lue .