Hva bruker du hvis du har en alvorlig solbrenthet og det svir som en gal?

Her er noen tips for å gi lindring for alvorlig solbrenthet med kløe:

1. Cool the Burn:

- Ta et kjølig bad eller bruk kalde kompresser for å redusere temperaturen og lindre kløe. Unngå varmt vann, da det kan irritere huden ytterligere.

2. Fuktighetsgivende:

- Påfør en mild, duftfri fuktighetskrem for å berolige og hydrere det berørte området.

– Vaselin eller aloe vera gel kan være til hjelp. Unngå produkter som inneholder alkohol eller sterke ingredienser.

3. Antikløeprodukter:

- Bruk en reseptfri kløekrem eller lotion som inneholder kalamin eller hydrokortison for å gi umiddelbar lindring fra kløe. Gjør en lappetest først i tilfelle du har en allergisk reaksjon.

4. Antihistaminer:

- Orale antihistaminer som difenhydramin (Benadryl) kan bidra til å redusere kløe og fremme søvn, siden det har antihistaminegenskaper som blokkerer histamins effekter. Følg de anbefalte doseringsinstruksjonene på etiketten.

5. Havregrynbad:

- Lag et lunkent havregrynbad ved å male havregryn til et fint pulver og tilsette det i badevannet. Havregryn inneholder forbindelser som kan bidra til å lindre huden og redusere kløe.

6. Baking Soda Paste:

- Lag en pasta ved å blande like mengder natron og vann. Påfør denne pastaen på de berørte områdene for dens beroligende og anti-inflammatoriske egenskaper. La det tørke og skyll deretter med kaldt vann.

7. Aloe Vera Gel:

- Påfør ren aloe vera gel direkte på solbrentheten. Aloe vera har kjølende, beroligende og anti-inflammatoriske egenskaper.

8. Unngå soleksponering:

- Hold deg unna solen til solforbrenningen din gror. Ytterligere eksponering kan forverre kløen og forsinke tilheling.

9. Skånsomme klær:

- Bruk løse og pustende bomullsklær for å minimere irritasjon på den berørte huden.

10. Hydrering:

- Drikk rikelig med væske for å holde kroppen hydrert, da solbrenthet kan føre til dehydrering og forsterke kløe.

11. Søk profesjonell hjelp:

- Hvis solbrentheten er alvorlig, ledsaget av blemmer eller tegn på infeksjon (som grønn eller gul utflod, forverret rødhet eller feber), kontakt helsepersonell umiddelbart.

Husk at forebygging er nøkkelen. Beskytt alltid huden din mot solen ved å bruke solkrem, ha på seg beskyttende klær og søke skygge under høye soltimer (kl. 10.00 til 16.00). Hvis kløen vedvarer til tross for hjemmemedisiner, er det best å konsultere en lege eller hudlege for videre evaluering og behandling.