Er det normalt at cellulitter ser verre ut før bedre når du trener?

Det er mulig for cellulitter å se verre ut før det ser bedre ut når du trener. Her er noen grunner til at:

Vannretensjon: Når du starter en ny treningsrutine, kan kroppen din beholde vann, noe som kan få cellulitter til å virke mer merkbar. Dette er spesielt vanlig i løpet av de første ukene med trening.

Økt blodstrøm: Trening kan øke blodstrømmen til huden, noe som kan gjøre cellulitter mer synlig. Dette er fordi den økte blodstrømmen får blodårene til å utvide seg, noe som gjør dem mer fremtredende.

Muskelvekst: Når du øker muskelmassen, kan huden din bli strammere og mer tonet, noe som kan få cellulitter til å virke mindre merkbar. Men i noen tilfeller kan muskelvekst også føre til at cellulitter virker mer synlige, spesielt hvis musklene ikke er jevnt fordelt.

Endringer i kroppsfett: Hvis du mister kroppsfett, kan cellulitter bli mindre merkbar. Men hvis du får på deg kroppsfett, kan cellulitter bli mer synlig.

Genetikk: Utseendet til cellulitter er også påvirket av genetikk. Noen mennesker er mer sannsynlig å utvikle cellulitter enn andre, uavhengig av aktivitetsnivå eller kroppsfettprosent.

Hvis du er bekymret for utseendet til cellulitter, snakk med legen din. De kan hjelpe deg med å finne ut om det er noe du kan gjøre for å redusere utseendet.

Her er noen tips som kan bidra til å redusere forekomsten av cellulitter:

* Spis et sunt kosthold og opprettholde en sunn vekt.

* Tren regelmessig.

* Drikk mye vann.

* Unngå alkohol og røyking.

* Få en massasje.

* Bruk en cellulittkrem eller lotion.

Hvis du ikke er fornøyd med resultatene av disse behandlingene, kan det være lurt å vurdere å snakke med legen din om andre alternativer, for eksempel laserbehandling eller kirurgi.