Hva er førstehjelp ved hypotermi?

Hypotermi er en tilstand som oppstår når kroppen mister varme raskere enn den kan produsere varme, noe som forårsaker en farlig lav kroppstemperatur. Hvis noen opplever hypotermi, er det viktig å iverksette tiltak raskt. Her er noen trinn for å gi førstehjelp for hypotermi:

1. Ring for hjelp:

- Ring nødetatene umiddelbart (911 eller ditt lokale nødnummer).

2. Beskytt mot ytterligere nedkjøling:

- Flytt personen til et varmt og skjermet område, vekk fra kulden.

- Fjern eventuelle våte klær og erstatt dem med tørre klær eller tepper.

3. Gi varme:

- Bruk tepper eller soveposer for å dekke personens hode, nakke og overkropp.

- Plasser varmevannflasker eller varmepakker (innpakket i et håndkle) nær personens armhuler, nakke og lyskeområder for å øke kroppstemperaturen.

4. Håndtering av ekstremiteter:

- Ikke gni personens hud, da dette kan skade huden og gi ytterligere varmetap.

- Unngå å bruke direkte varmekilder som varmeputer eller varmtvannsflasker direkte på personens hud. Dette kan forårsake brannskader.

5. Gi varm drikke (hvis du er bevisst):

- Hvis personen er bevisst og våken, kan du tilby dem varme væsker som varm sjokolade eller suppe for å øke den indre temperaturen. Ikke gi alkohol eller koffein da disse kan forverre tilstanden.

6. Overvåk pusten:

- Overvåk kontinuerlig personens pust og reaksjonsevne. Hvis pusten deres blir grunt eller stopper, start HLR hvis du er trent.

7. Unngå plutselige bevegelser:

- Unngå unødvendig bevegelse og håndtering av personen, da det kan gi et farlig blodtrykksfall.

8. Bo hos personen:

– Bli hos personen til profesjonell medisinsk hjelp kommer. Fortsett å gi varme og støtte til hjelpen kommer.

Husk at hypotermi er en alvorlig medisinsk tilstand som krever øyeblikkelig legehjelp. Hvis du mistenker at noen opplever hypotermi, ta umiddelbare tiltak og søk profesjonell hjelp så snart som mulig.