Slå på skjermen og sette " m "-knappen på den første dagen av mensen . Dette forteller monitoren din syklus har begynt og begynner timing en seks - timers testing vinduet . Dette vinduet vises på samme tid hver dag , så sørg for at du begynner overvåking på et passende tidspunkt på dagen , når du vil være i stand til å utføre urinprøve hvis nødvendig . Slå av skjermen .
To
Slå på skjermen hver dag en eller annen gang i løpet av seks timers testing vinduet . For de første fem dagene , vil du se den "m" vises . Antallet hver dag endrer å indikere hvilken dag i syklusen du er på . Slå av skjermen hver dag når du er ferdig med den .
3
Utfør en urinprøve på de dagene at skjermen indikerer . Ta en test pinne fra wrapper . Hold prøvetaking enden av testpinnen peker nedover i urinstrålen i tre sekunder . Den beste tiden å utføre testen er bare etter at du våkner opp , fordi det er når urinen holder den tyngste konsentrasjonen av hormoner .
4
Hold testpinnen peker nedover mens du tar lokket av håndtaket og legg den over den våte enden av testpinnen . Sett inn testpinnen inn i testpinnen sporet av skjermen .
5
Vent mens testpinnen symbol på skjermen vinduet blinker i ca fem minutter . I løpet av denne tiden , er skjermen sammenstille informasjon fra testpinnen . Når symbolet slutter å blinke , fjern testpinnen fra monitoren og kast den.
6
Les fruktbarheten status for de neste 24 timer på skjermen . Skjermen vil vise din status ved hjelp av et system av barer . En bar betyr lav fruktbarhet , to barer indikerer høy fruktbarhet , og tre barer vise maksimal fruktbarhet . Du er mest sannsynlig å tenke på dager med maksimal fruktbarhet , om du kunne tenke på dager med lav eller høy fruktbarhet . På slutten av syklusen , vil det m symbolet på skjermen begynner å blinke . Dette betyr at syklusen nærmer seg slutten . Hvis menstruasjonen ikke starter rundt samme tid den gjør hver måned , bør du ta en graviditetstest.