Du har en spontanabort etter syv uker, og du er hjemme hva du har sett etter?

Søk legehjelp: Kontakt helsepersonell umiddelbart. De vil veilede deg gjennom å håndtere ditt fysiske og følelsesmessige velvære under denne prosessen.

Sorg og emosjonell støtte: Tillat deg selv å sørge og uttrykke følelsene dine. Del følelsene dine med kjære, venner eller en terapeut om nødvendig. Finn støttegrupper eller nettsamfunn for abortstøtte.

Fysisk omsorg: Hvil, drikk væske og spis næringsrike måltider for å støtte kroppens helbredelse. Unngå anstrengende fysisk aktivitet som anbefalt av helsepersonell.

Blødning og kramper: Forvent blødning og kramper når graviditetsvevet passerer. Din helsepersonell vil gi spesifikke instruksjoner for å håndtere disse symptomene.

Smertelindring: Ta reseptfrie smertestillende midler, som anbefalt av helsepersonell, for å håndtere ubehag.

Blødningsvarighet: Blødning kan vare fra flere dager til et par uker. Bruk bind i stedet for tamponger for å unngå å introdusere infeksjon.

Oppfølging: Planlegg en oppfølgingsavtale med helsepersonell for å sikre riktig helbredelse og diskuter fremtidig familieplanlegging.

Sorg- og støttetjenester: Se etter ressurser som nettfora, støttegrupper og sorgrådgivning spesielt utviklet for spontanabort og svangerskapstap.