Hvordan Soothe en betent Colon

En betent tykktarm er symptomatisk for inflammatoriske tarmsykdommer som ulcerøs kolitt og Crohns sykdom . Disse alvorlige tilstander føre til betennelse i tykktarmen og andre områder av fordøyelseskanalen som resulterer i ubehagelige symptomer som betydelig kramper , smerter og diaré . Ernæringsmessige mangler er også en mulighet på grunn av dårlig absorpsjon av næringsstoffer . For å administrere denne betennelsen , kan du gjøre flere ting som inkluderer en kombinasjon av medisiner og livsstilsendringer , som er spesielt viktig for å håndtere disse forholdene . Du kan ikke kurere disse forholdene , men du kan oppnå langsiktig remisjon . Instruksjoner
en

Snakk med legen din om medisiner . Flere forskjellige stoffer er tilgjengelig som behandler betennelse som utløser symptomene . De omfatter Azulfidine , Asacol og Rowasa . I alvorlige tilfeller som ikke responderer på disse behandlingene , kan legen gi deg kortikosteroid injeksjoner . Legen din kan også foreskrive immundempende , de tar ikke opp betennelsen direkte , men deres effekt på immunsystemetundertrykker betennelse . Ofte foreskrevet medisiner inkluderer Humira , Sandimmune og Tysabri . Legen din kan finne det beste løpet av behandlingen for deg
to

Hold deg unna drikker som forverre diaré ; . Disse inkluderer alkohol og kullsyreholdige drikker
3

. unngå melkeprodukter og annen mat med mye fett . Hvis du har inflammatorisk tarmproblemer , kan du ikke fordøye disse matvarene på riktig måte , og de vil forverre symptomene dine .
4

håndtere stress. Det vil ikke utløse en oppblussing , men det kan gjøre symptomene betydelig verre . Eksperimentere med ulike avspenningsteknikker som meditasjon , dyp pusting , progressiv avslapning , positiv visualisering eller yoga . Trening er også en stor stressavlastning .
5

Eksperimenter med mengden av fiber i kosten . Normalt er en høy - fiber diett regnes som en hjørnestein i å spise sunt og reduserer sjansene for å få en inflammatorisk tarmsykdom , men det kan faktisk forverre symptomene på disse forholdene . Du må kanskje redusere inntaket av fiberrike matvarer under en blusse opp for å redusere symptomene .
6

Vurder å bruke naturlige kosttilskudd som støtter intestinal helse og redusere symptomer på tykktarm betennelse . The University of Maryland Medical Center antyder at de følgende behandlinger kan være fordelaktig. Sink ( 25 mg daglig ) , folsyre ( 800 mcg daglig) og vitamin B12 ( 800 mcg daglig ) hjelpe fikse skadede tarmcellene . Fiskeolje (2,7 g daglig) kan lindre betennelse. Probiotika som inneholder strekk Saccharomyces boulardi ( 250 til 500 mg , fire ganger daglig ) kan minske forekomsten av diaré. Glutamin ( 400 mg , fire ganger om dagen ) er gunstig for generelle tarmhelse .