Roma Kriterier er en identifisering kriterier for IBS og andre gastrointestinale forstyrrelser . Ifølge Mayo Clinic , må spesifikke tegn og symptomer bli identifisert med Roma kriterier før en lege kan diagnostisere IBS . Under disse kriteriene , må du ha magekramper og smerter som varer i nesten 12 uker . Du må også oppfylle to av følgende krav : . En endring i avføringsvaner, slik som å ha normal avføring å ha løs avføring , strai når du prøver å ha avføring , slim i avføringen , eller oppblåsthet
arkiv Laktose tester
for å fordøye sukker som finnes innen meieriprodukter, trenger du et enzym som kalles laktase . Hvis kroppen din ikke er i stand til å produsere dette enzymet , kan du få symptomer som ligner på IBS . Du må ta en test som er mye som en Breathalyzer for å se om du skille ut enzymet i pusten . Du så kanskje må avstå fra meieriprodukter i noen uker . Hvis ikke spise meieriprodukter bidrar til å forbedre dine symptomer , så du er laktoseintolerante . Men hvis du fortsetter å lide av symptomer , vil diagnosen helle mot IBS .
Blodprøver
Legen din kan ta blodprøver for å utelukke ut andre medisinske tilstander . Ifølge Mayo Clinic , kan du bli sjekket for cøliaki , som er en følsomhet for hvete . Cøliaki kan etterligne symptomer og tegn på IBS . Du kan også bli bedt om å avstå fra produkter som inneholder hvete for et par uker for å bekrefte diagnosen cøliaki . Hvis blodprøvene kommer tilbake negativ , og du fortsatt har symptomer , er en IBS diagnosen sannsynlig .
Andre tester
Du kan gjennomgå ytterligere tester for å utelukke andre tilstander . Avføringsprøver kan bli pålagt å sjekke for eventuelle tarminfeksjoner , eller du kan gjennomgå en colonscopy å undersøke tykktarmen . En fleksibel sigmoidoscopy brukes til å undersøke den nedre del av tykktarmen , kjent som sigmoid . En CT-skanning kan også pålegges å undersøke magen og bekkenet for å sørge for at det ikke er noen svulster
Selvhjelp
Enkle tiltak kan bidra til å gi deg lindring fra IBS . . Endringer i kostholdet kan ofte gi langsiktig lettelse . Det vil ta litt tid å eksperimentere med kostholdet ditt før du kan finne en løsning som fungerer . Ofte fiber kan hjelpe med IBS . Ifølge Mayo Clinic , bør du ta metamucil og Citrucel . Nøkkelen er å gradvis innlemme fiber i kostholdet ditt slik at du ikke lider av ekstra kramper og gass . Noen matvarer kan utløse symptomer . Disse matvarer inneholder alkohol , sjokolade , koffein , meieriprodukter , kål , bønner og brokkoli . Unngå disse matvarene kan bidra til å lindre symptomene .