Her er noen av grunnene til at røyking er så ille for divertikulitt:
* Røyking skader slimhinnen i tarmene dine, noe som gjør det mer sannsynlig at du vil utvikle divertikler.
* Røyking øker betennelsen i hele kroppen, noe som kan forverre divertikulittsymptomer.
* Røyking reduserer blodstrømmen til tarmene dine, noe som kan føre til komplikasjoner som perforering og infeksjon.
* Røyking gjør det vanskeligere for kroppen å helbrede fra divertikulitt.
Hvis du har divertikulitt, er røykeslutt noe av det beste du kan gjøre for helsen din. Det vil redusere risikoen for komplikasjoner og hjelpe deg å føle deg bedre generelt.
Her er noen tips for å slutte å røyke:
* Sett en sluttdato og hold deg til den.
* Fortell venner og familie at du slutter slik at de kan støtte deg.
* Finn en støttegruppe eller et nettforum der du kan få kontakt med andre mennesker som slutter å røyke.
* Bruk nikotinerstatningsterapi eller andre medisiner for å hjelpe deg med å håndtere abstinenssymptomer.
Å slutte å røyke er ikke lett, men det er verdt det. Hvis du trenger hjelp, er det mange ressurser tilgjengelig for å støtte deg.
Irritabel tarm syndrom
Irritabel tarm syndrom Komplikasjoner