Hvordan kontrollere Lupus

Det finnes to typer lupus . Systemisk lupus erythematosus påvirker mange forskjellige deler av kroppen . Denne alvorlige tilstand presenterer en rekke symptomer , noe som ligner på artritt. Discoid lupus erythematosus primært påvirker huden og er mindre alvorlig enn den systemisk lupus . Enten formen er alvorlig i seg selv , men det er ting du kan gjøre for å styre noen av effektene av denne mystiske sykdommen . Instruksjoner
en

Se hvilke typer fett og oljer du forbruker . Raps og olivenolje er den beste å bruke til matlaging .
To

Unngå søtvier grønnsaker som tomater , poteter , auberginer og paprika . De kan føre til smerter og betennelser til lupus lider som er altfor sensitiv .
3

Spis mat som inneholder bromelain . To gode kilder er papaya og ananas . Bromelain reduserer betennelser og styrker vevet , spesielt i nærheten av leddene .
4

Unngå rødt kjøtt og mest melkeprodukter. Koffein , behandlet sukker og sitrusfrukter bør også være på listene forbudt mat . De fleste av disse matvarene inneholder mye syre eller produserer syre når de kommer inn i kroppen .
5

Se etter urter som bekjemper betennelser og bygge immunitet . Milk tistel , pau d' arco , rød kløver og alfalfa er alle gunstig . Forskning en urt for å finne ut nøyaktig hva den gjør og hva du kan forvente fra kroppen din når du begynner å bruke det .
6

Samarbeider tett med din lege . Sørg for at han kjenner de virkemidlene du prøver . Husk at noen urter vil samhandle med reseptbelagte legemidler . Hvis du er i tvil , spør legen din .
7

Hold deg vekk fra direkte sollys . Unngå solarium , også. Studier har vist at eksponering for UV lys kan utløse bluss- ups .