Helse og Sykdom
1. Egenomsorgstiltak:
a. Hold huden hydrert: Bruk duftfrie fuktighetskremer eller salver regelmessig for å opprettholde hudens fuktighet og forhindre tørrhet.
b. Unngå irriterende stoffer: Bruk vernehansker når du håndterer potensielle irriterende stoffer som rengjøringsprodukter, sterke såper eller visse metaller.
c. Håndter stress: Stress kan utløse eksemflammer, så finn sunne måter å håndtere stress på, for eksempel trening, yoga, meditasjon eller avspenningsteknikker.
d. Unngå å skrape: Skraping kan forverre utslettet, noe som fører til infeksjon. Klipp neglene dine korte for å minimere risikoen for riper.
e. Pass på kostholdet ditt: Noen opplever at visse matvarer utløser deres eksem. Hold en matdagbok for å identifisere eventuelle følsomheter og juster kostholdet ditt deretter.
f. Velg milde hudpleieprodukter: Bruk duft- og fargefrie produkter for huden din, inkludert såper, rensemidler og vaskemiddel.
2. Medisinske intervensjoner:
a. Aktuelle behandlinger: Din helsepersonell kan anbefale aktuelle medisiner som kortikosteroider eller kalsineurinhemmere for å redusere betennelse og kløe.
b. Orale medisiner: I alvorlige tilfeller kan legen din foreskrive orale medisiner som antihistaminer eller kortikosteroider for å kontrollere betennelse.
c. Fototerapi: Eksponering for ultrafiolett lys (lysterapi) kan anbefales for å redusere betennelse og forbedre hudtilheling.
d. Antibiotika eller soppdrepende medisiner: Hvis en infeksjon utvikler seg på grunn av ødelagte blemmer eller riper, kan legen din foreskrive antibiotika eller soppdrepende medisiner.
Det er viktig å følge helsepersonellets instruksjoner angående behandling og hudpleiepraksis. Vær tålmodig, siden det kan ta tid å oppnå effektiv behandling av dyshidrotisk eksem. Hvis symptomene vedvarer eller forverres, kontakt legen din for ytterligere veiledning.