Helse og Sykdom
Ifølge Mayo Clinic , hjertebank er følelser av raske hjerteslag , hoppet hjerteslag , tunge hjerteslag eller en flagrende følelse . De er normalt ikke skadelig , så hjertet ditt er fortsatt å pumpe blod effektivt . Hvis denne følelsen vedvarer, kan det oppstå en annen hjertesykdom .
Symptomer
Følelsen av hjertet slo for fort er et vanlig symptom for et hjerte hjertebank . Dessuten kan en tung og hard hjerterytme være en indikasjon på en hjerteklapp. Hvis du føler at hjertet hoppet over et slag , kan dette også være et hjerte hjertebank , så lenge det ikke skjer ofte .
Årsaker arkiv
Hjertebank kan oppstå av mange forskjellige grunner. Noen vanlige utløsere av hjertebank er mosjon , stress, traumer , sykdom , koffein , en overaktiv skjoldbruskkjertel og visse typer medisiner . De kan skje når som helst , mens du hviler , sittende eller stående . Du kan føle dem i brystet , halsen eller nakken .
Hjem Behandling
Redusere triggere kan bidra til å minske forekomsten av dine hjertebank . Prøv å gjøre avslappende aktiviteter eller pusteøvelserfor å redusere stress og angst . Ifølge National Institute of Health , redusere koffein i kosten kan i stor grad redusere hjertebank . Dersom du opplever hjertebank ofte og er bekymret , holde oversikt over når du har en, som beskriver den følelsen og varighet av hver. Deretter kan du bruke denne informasjonen når du snakker med helsepersonell .
Forvirring
Noen mennesker kan forvirre arytmier med hjertebank eller vice versa . Du bør vite at hjertebank er en sporadisk forekomst . Du bør oppsøke lege dersom disse følelsene ikke går bort . Dette kan være et tegn på en mer alvorlig hjertesykdom som en arytmi . Arytmier er uregelmessige hjerteslag som kan være en indikasjon på ditt hjerte ikke pumpe blodet effektivt og bør tas på alvor .