Hvordan redusere Mann Testosteron

Når det gjelder testosteronnivå , i mange tilfeller menn ønsker å øke dem . Dette kan være spesielt for menn som blir eldre og har lagt merke til en nedgang i libido . Faktisk , en manns testosteronnivå begynner avtagende når han fyller 40 , ifølge Mayo Clinic . Men det er noen tilfeller der senke testosteronnivå kalles for. Du trenger
Soy - rik mat
Grapefrukt
LHRH analog narkotika arkiv Lakris ekstrakt eller te på
Vis flere instruksjoner
en

Spis mer matvarer som inneholder soya . I en studie utført ved Institutt for indremedisin , Universitetet i medisin og odontologi i New Jersey , ble menn gitt en soya protein supplement . Over en fire ukers periode , ble testosteronnivåenei blodet analysert , og deres serum testosteronnivåene ble funnet å være redusert med 19%. Når soya protein supplement ble avviklet , innen to uker deres testosteronnivå gikk opp igjen.
To

Spis grapefrukt regelmessig . Å spise grapefrukt forårsaker østrogennivået i kroppen til å øke , og en økning i østrogennivået fører til en reduksjon i testosteron nivåer.
3

Drikk lakris te eller ta lakris ekstrakt . Lakris øker kortisolnivåer, som i sin tur redusere testosteronnivå .
4

Snakk med legen din om å starte et medikament regime som inkluderer luteiniserende hormon -frigjørende hormon ( LHRH ) analoger . LHRH- analoger er medikamenter som reduserer mengden av testosteron som blir produsert av testiklene. De er dyrere enn noen andre behandlingsformer , og krever flere legebesøk . Hvis en mann har prostatakreft - som er en grunn til at han kanskje trenger å senke testosteronnivå siden testosteron kan føre til kreftceller til å vokse raskere - da dette medikamentell behandling kan være et godt valg
5

Tenk kirurgisk kastrasjon . Selv om dette kan virke ekstreme , hvis årsak bak prøver å senke testosteron er på grunn av kreft , kan dette være et godt alternativ. Også , hvis ideen om å ta medisiner og se hva som er spist til lavere kolesterol er ikke tiltalende, kan dette alternativet være attraktive .