Hvordan fremme lymfedrenasje

Ulike metoder kan brukes til å fremme lymfedrenasje hos personer med en tilstand som kalles lymfødem . Lymfødem er en lidelse der lymfe samler seg i vevet under huden , forårsaker hevelse i beina. Lymfedrenasje krefter lymfe bort fra det berørte området og tilbake i normal sirkulasjon i hele kroppen . Selv lymfedrenasje er ikke en kur for lymfødem , kan det hjelpe med hevelse og smerter i armer og ben oftest oppleves av de som har fått strålebehandling eller hadde kirurgi for å fjerne lymfeknuter . Du trenger
konsultasjon med lege eller terapeut på
Vis flere instruksjoner
en

beskytte det berørte lem . Kutt og andre sår , direkte varme og til og med trange klær kan føre til infeksjoner .
To

Wrap bandasjer rundt hele benet , svingete det tett på fingre eller tær , noe som gjør det stadig løsere mot toppen av benet eller armen . Din lege eller terapeut kan vise deg den beste måten å gjøre dette , og vil ofte sende deg hjem med et sett med illustrerte instruksjoner .
3

Bruk en pneumatisk kompresjon ermet på den berørte lem . Denne kappe er festet til en pumpe som bruker trykk for å tvinge lymfen ut av armen eller benet og mot stammen av kroppen .
4

få en massasje designet for å stimulere lymfatisk drenering. Teknikken som brukes for denne tilstanden kalles manuell lymfedrenasje , hvor bestemte håndbevegelser forårsake lymfe å forlate lemmer og reise til lymfeknuter for skikkelig drenering . Motta klarering fra legen din før du får denne behandlingen gjøres , som manuell lymfedrenasje kan være farlig for de med en rekke helseproblemer .
5

Spør din terapeut eller lege som milde øvelser du kan utføre for å oppmuntre lymfedrenasje .
6

Bruk kompresjonsstrømper eller ermene for å hindre fremtidig lymfe opphopning i beina. Hvis det er nødvendig , finne ut fra legen hvor du kan kjøpe disse plaggene eller ha dem laget spesielt for deg .