Vask og tørk hendene grundig .
To
Pakk en steril , ubrukt sprøyte . Fyll sprøyten med vitamin B.
3
Stikk nålen inn i huden på en vinkelrett vinkel . Skyv nålen dypt til den når muskelen .
4
Trekk tilbake stempelet på sprøyten litt for å se om blod kommer inn i kammeret . Hvis du ser blod , betyr det at du har truffet en blodåre . Fjern sprøyten og velge en ny injeksjonsstedet .
5 p Hvis det ikke er blod , presse ned stempelet helt å injisere B12 .
6
Fjern nålen helt . Påfør en bandasje på huden for å styre noen små blødninger som kan oppstå
7
Trygg kast sprøyten .; det bør plasseres i et punkteringssikre beholderen og tatt med til et biologisk avfall senter .