Hvorfor må Feet & Legs Swell

? Etter en lang dag med arbeid der stående eller sittende er et krav , kan mange av oss kommer hjem og " sette beina opp . " Vi ofte gjør dette fordi våre føtter og ben er verkende og noen ganger hovne . Årsakene til at føtter og ben hovne kan ikke generaliseres ; derfor nøye merke til omstendighetene rundt hendelsen. Bare en helse - omsorg leverandøren kan diagnostisere den spesifikke årsaken til hevelse ; Dette oppnås vanligvis ved en medisinsk undersøkelse, sammen med blod og andre prøver.
Trene føtter og ben hjelper blodstrømmen .
Betydning

Hevelse i føtter og ben er kjent som perifer ødem ; denne tilstanden fører til hevelse på grunn av unormal væske buildup i det berørte området . Betennelse i vevet er en annen grunn til at hevelsen skjer . Hevelse kan oppstå i leggene, lårene , føtter eller ankler --- eller noen eller alle av de ovennevnte. Mange grunner for ben og føtter hevelse ; noen årsaker er uskadelige , mens andre kan være livstruende. Ta kontakt med din lege for å fastslå den eksakte årsaken til væskeretensjon og hevelse .
Effekter

Perifere ødem --- eller væske buildup --- er noen ganger tilskrives gravitasjon eller systemiske problemer . Ødem produserer en effekt hvor væsker er fanget i leg vev og forårsaker svelling . Klinikere ved Mayo Clinic sier at sirkulasjonssystemet , lymfesystemet og nyrer bidrar til riktig fordeling av kroppens væske , slik at problemer med disse områdene kan føre til ødem . Inflammasjon kan være påvirket av en immunsystem- respons, som ville være tilfelle med revmatoid artritt. Pauser eller forstuinger er også viktige årsaker til vev betennelse i ben og føtter .
Årsaker

Vanlige faktorer som bidrar til dine føtter og ben hevelse kan omfatte stående eller sittende i lange perioder av gangen , som med lange turer i fly eller biler . En skade , for eksempel en forstuing ; å være overvektig eller gravid ; eller alder kan også føre til væskeretensjon . Imidlertid kan mer alvorlige årsaker inkluderer blodpropp og hjerte , nyre -eller leversvikt. Leg infeksjoner, underernæring , feilbitteller stikk, åreknuter, kirurgi og enkelte medisiner kan også føre til hovne føtter og ben .
Forebygging /løsning

Når hevelse i ben og føtter oppstå , eksperter ved University of Maryland anbefaler heve føttene . For å gjøre dette , legg deg ned og heve føttene over nivået på hjertet ditt . Når du tar lange bilturer , stoppe hver time eller så , strekke på bena og gå rundt . Selv flyr , stå opp og bevege seg rundt for å holde væske fra koagulere i føttene og beina . Hvis du opplever smerte mens du prøver å gå rundt , holde seg på føttene og trene bena i stedet .
Advarsel
p Hvis du opplever brystsmerter , kortpustethet , forvirring eller svimmelhet kombinert med beinet hevelse , ring 911 , eller gå til nærmeste sykehus akuttmottaket . Ifølge Mayo Clinic , kan disse symptomene være et tegn på en alvorlig hjertesykdom . Videre, hvis du har feber , eller hvis benet eller foten er rød , hoven og varm å ta på , kontakt lege øyeblikkelig .