årsaker og Cures av triglyserider

Kroppen din produserer naturlig triglyserider , en form for fett . Eventuelle kalorier forbrukes som ikke brukes med en gang er konvertert til triglyserider og lagres i fettcellene . Hormoner senere frigjøre triglyserider å produsere energi mellom måltidene . Hypertriglyseridemi oppstår når triglyseridnivåer er høyere enn normalt . Denne tilstanden kan føre til koronarsykdom. Høyt kolesterolnivå kan følge høyt triglyserid . Fedme og høyt forbruk av alkohol kan føre til høyt triglyseridnivåer , som kan type 2 diabetes , lav skjoldbrusk nivåer , nyre-eller leversykdom , eller noen sjeldne genetiske lidelser . Mål Triglyseridnivåer

Din lege kan måle triglyseridnivåer som en del av en enkel blodprøve som kalles en " lipid profile" eller en " lipid panel ", som også måler kolesterolnivået . Dette er en fastende test. Du må ikke spise for 9 til 12 timer før testen .
Hvor høyt er for høyt ?

Blodprøve måler triglyserider i milligram per desiliter , forkortet til " mg /dl. " Ifølge American Heart Association ( se referanse 1 ) , retningslinjer fra National Cholesterol Education Program er som følger : normal - mindre enn 150 mg /dL ; border - 150-199 mg /dL ; høy - 200-499 mg /dL ; svært høy - 500 mg /dL eller høyere
Behandling
p Hvis testen avgjør triglyseridnivåer er for høye , og etter legen din avgjør de er. ikke relatert til en underliggende medisinsk problem , er det første skrittet for å gjøre endringer i livsstil. Gå ned i vekt , hvis du er overvektig . Redusere kostholdsråd for inntak av mettet fett , transfett og kolesterol . Kutte ned betraktelig på alkoholforbruket . Spis mer frukt , grønnsaker og ikke- fett eller lav - fett meieriprodukter. Trening moderat i 30 minutter om dagen , minst fem dager i uken . Spis mer fisk høy i omega - 3 fettsyrer, som makrell , laks og tunfisk Albacore . Unngå sukkerholdig og raffinerte matvarer .
P Hvis de endringer i livsstil ikke klarer å senke triglyseridnivåer tilstrekkelig , kan legen forskrive medisiner som fibrater , niacin eller andre kolesterolsenkende medisin som en del av behandlingen .