Vestibulitt Diet

vestibulitt er en sykdom av betennelse som påvirker vestibylen , området rundt inngangen til skjeden , forårsaker både smerte og irritasjon overflaten . Vestibulitt er kritikkløs , slående kvinner i alle aldre og påvirker dem uavhengig av seksuell historie . Selv om årsaken til vestibulittsyndrom er ukjent, leger er i stand til å behandle denne tilstand ved en kombinasjon av reseptpliktige medisiner og en begrenset diett . Vestibulitt og kosthold

En solid kosten tilnærming for behandling av vestibulitt vil forsøke å minimere matvarer og stoffer som utløser betennelse eller irritasjon i den berørte regionen . Den beste dietten for behandling av vestibulitt er en eliminasjonsdiett , et kosttilskudd plan som består av en liste over matvarer som du ikke bør spise . I behandling av vestibulittsyndrom , er nøkkelen til å redusere forbruket av sure matvarer som vil endrer pH innholdet i urinen , som ellers ville forårsake irritasjon når den forlater kroppen. Ifølge interstitiell cystitt Association , er en lav - karbohydrat , lav - oksalat diett beste for å hjelpe folk overvinne vestibulitt naturlig.
Kosthold anbefalinger

oksalater er ekstremt sure kjemikalier som er til stede i en rekke matvarer som lett kan skade den normale balansen av urin , noe som fører til unødvendig irritasjon. Sure matvarer som inneholder oksalater inkluderer aubergine , druer , kålrot , squash , tofu , spinat , grønn paprika , sjokolade , peanøtter , bønner , selleri , bær og øl . Husk at lav oksalat diett er ikke en "no- oksalat " diett , slik at du kan konsumere matvarer som inneholder oksalater i begrensede mengder , så lenge du ikke legger merke til et tilbakefall av symptomene . Utover det , bør du holde din diett som low- carb som mulig - satse på mindre enn 50 gram om dagen , med de fleste av dine karbohydrater fra frukt og grønnsaker . Prøv å dele dine karbohydrater jevnt over dine daglige måltider hvis mulig . Utover det , fylle din diett med rikelig med magre proteiner (lav - fett biff , kylling , kalkun og fisk ) og umettet fett som mandler , olivenolje og fiskeolje .
Overvåking Fremskritts

Merk at toleransenivåer for oksalater mellom individer kan variere sterkt . Derfor, i forsøk på å fastslå mengden av oksalater du kan konsumere uten lidelse, kan det bidra til å holde en matdagbok for noen få uker . List opp oksalat inneholder matvarer du spiser og dine resulterende symptomer , og over tid vil du utvikle et nøyaktig bilde av hva du er i stand til å spise uten å irritere din tilstand .