Hjertebank er forbundet med følelsen av et hjerte som banker annerledes enn normalt . De er sjelden forbundet med en alvorlig medisinsk tilstand som hjertesykdom eller unormal hjerterytme . Når de ikke er assosiert med en medisinsk tilstand, hjertebank betraktes ufarlig. Den normale hjerteslag er 60 til 100 per minutt. Takykardi er når hjertet ditt slår over 100 slag per minutt . Bradykardi er når hjertet slår mye tregere enn normalt . Extrasystole er når det er en ekstra sporadisk hjerterytme .
Identifikasjon
p Det er flere måter å identifisere hvis du har hjertebank . Den primære symptomer på hjerte hjertebank er hoppet over hjerteslag, hjerteslag som er for raske , flagrende hjerteslag eller en hardere hjerteslag enn vanlig . Hjertebank er ofte følte andre steder enn ditt hjerte som nakken , halsen og brystet . Disse symptomene kan kjennes til enhver tid eller sted inkludert ikke aktiv aktivist , søvn og stående. Det er viktig å vite hva som utløser dine hjertebank .
Årsaker
Årsaken til hjertebank kan ikke alltid være kjent eller oppdaget av en lege . De vanligste årsakene er emosjonelle reaksjoner som for eksempel stress eller angst , koffein , ekstrem trening , feber eller nikotin . Hormonelle endringer hos kvinner som for eksempel graviditet , menstruasjon eller overgangsalder kan også forårsake hjertebank . Visse hoste og forkjølelsesmidler som inneholder et sentralstimulerende kan øke hjertefrekvensen . Astmainhalatorer som inneholder et sentralstimulerende kan også være en årsak til hjertebank .
Forebygging /løsning
Hjertebank som ikke er knyttet til en annen mer alvorlig tilstand vanligvis ikke krever behandling , kirurgi eller medisinering . For å unngå hjertebank , bør du prøve å redusere stressnivået . Du kan redusere din angst og stressnivået ved å praktisere avspenningsøvelser som yoga eller snakker med reke frie venner og familie . Unngå visse matvarer og drikke som inneholder sentralstimulerende midler som energidrikker , koffeinholdige drikker , medisin med sentralstimulerende midler og røyking . Visse ulovlige stoffer som kokain og ecstasy kan også utløse hjertebank .
Advarsel
Hjertebank kan være et symptom på en mer alvorlig tilstand som hypertyreose , som er en overaktiv skjoldbruskkjerteleller arytmi , som er en unormal hjerterytme . Det er viktig å varsle legen din for å bestemme din helse . De som har angst , panikkanfall eller har hatt et tidligere hjerteinfarkt , har en økt risiko for å oppleve hjertebank . De som er gravide eller i svært stressende miljøer er også på et høyere risiko .