Hva kan du ta å rense lungene

? Enten du lider av en sykdom , har nettopp sluttet å røyke , eller er på et oppdrag for hele kroppen helse , det er urter du kan ta for å rense ut lungene dine . Den urter mullein , anis og kardemomme er alle svært effektive lunge rensemidler . Filtkongslys

mullein er en tradisjonell urte slimløsende . Mullein inneholder to bestanddeler , planteslim og saponin , som berolige dine slimhinner og fremme slimete utflod og fjerning . Du kan kjøpe tørket mullein teblader fra helsekostbutikker og nettbutikker .

Du kan lage en mullein te ved bløtlegging en eller to tsps . tørket mullein bladene i en kopp kokende vann i 15 minutter. Drikk te mens det fortsatt er varmt . Mullein te kan inntas tre til fire ganger daglig .
Anis

Urten anis , en vanlig pastill og hoste medisin ingrediens , er en effektiv lunge slimløsende . Anis inneholder alfa -pinen og creosol , to elementer som løsner slim , stimulerer lunge sekreter og tømme ut lunger . Anis frø, som er ansett som den mest potente delen av urten , kan finnes i helsekostbutikker , via nettforhandlere og i krydder midtgangen på mange større matbutikker .

For å gjøre anis te , må du først knuse 1-2 tsps . av anis frø med enten på baksiden av en skje eller en morter og støter. Deretter helles en kopp kokende vann i løpet av de knuste frø og bratt blandingen i minst 10 minutter. La te å avkjøle litt før du drikker . Drikk denne lunge - rensing rette en gang om morgenen og en gang før du går til sengs .
Kardemomme

Kardemomme , en gammel kinesisk og indisk medisinsk urt , er en kraftig lunge cleanser . Kardemomme inneholder phytochemical cineole , som bryter opp tette lunger og økte samtidig sentralnervesystemet . Kardemomme kan kjøpes i indisk og kinesisk krydderbutikker, i helsekostbutikker eller fra nettforhandlere .

Du kan lage en kardemomme slimløsende te ved bløtlegging 1 ts . av pulverisert kardemomme i en kopp kokende vann . Du kan også lage en sterkere kardemomme avkok ved å legge til 15 kardemommekapsler og 15 fedd knopper til 10 kopper kokende vann . Kok i 10 minutter og overfør blandingen til en termosflaske . Drikk den varme blandingen i løpet av dagen .