CFS &Fibromyalgi syndrom

Kronisk utmattelsessyndrom , eller CFS , og fibromyalgi syndrom kan være invalidiserende sykdommer . Medisiner er tilgjengelig gjennom en lege å behandle symptomene på slike plager . Et sunt kosthold , rådgivning og alternative medisiner kan hjelpe lider av kronisk tretthet og fibromyalgi leve et mer normalt liv . Symptomer

Symptomene på kronisk utmattelsessyndrom er ekstrem mental og fysisk utmattelse . Fibromyalgi symptomer inkluderer omfattende smerter og muskelsvakhet . Kronisk tretthet og fibromyalgi ofte går hånd i hånd .
Behandling arkiv

Antidepressiva kan være foreskrevet for å behandle depresjon assosiert med kronisk utmattelsessyndrom og fibromyalgi . Low -dose smertestillende medikamenter og vitamintilskudd er ofte tatt for å bekjempe symptomer . Akupunktur , massasje terapi og meditasjon kan også brukes .
Diet

En godt balansert kosthold med frukt , korn, grønnsaker og proteiner er gunstig . En økologisk kosthold , som består av matvarer som inneholder ingen konserveringsmidler eller tilsetningsstoffer , eller en høy protein diett kan hjelpe noen lider .
Support Groups arkiv

Støttegrupper for lider av både av disse forholdene kan være nyttig i arbeidet med press forbundet med dem .
Rådgiving

Rådgiving kan være nyttig i å lindre stress og vil oppmuntre coping ferdigheter .