Drikk 12 kopper vann i løpet av en dag . Dette er helt avgjørende i å hjelpe til å passere nyre stein gjennom urinen , og det vil faktisk bidra til å bryte ned større nyrestein som vanligvis ville bli for store til å passere .
To
Påfør en varmepakning til området for å slappe muskler og lindre smerten forbundet med nyrestein . Du kan også ha en venn eller et familiemedlem massere området forsiktig for å hjelpe musklene i området slappe av .
3
Drikk eple cider eddik . Den inneholder et fiber som kalles pektin som klamrer seg til giftstoffer og kjemikalier i kroppen og blodet og faktisk spyler dem ut av kroppen gjennom urinen .
4
Se en lege . Han kan foreskrive en krampeløsende, smertestillende eller muskelavslappende middel . Disse kan også kjøpes over disk på et apotek i mindre doser , og en venn eller et familiemedlem kan bidra til å plukke deg opp et medikament .
5
Unngå koffein og sure matvarer . Legg frisk persille til måltider som persille er et sterkt rengjøringsmiddel for nyrene .
6
Sørg for at du får nok av sengeleie . En nyrestein kan gjøre at du føler deg kvalm og svimmel , noe som gjør sengeleie nødvendig .