Hva kan hindre deg fra å nå din puls for en Stress Test

? Hvert som du blir eldre , kan du bli utsatt for en stresstest . Og hvis du ikke har hatt en før , er det virkelig en enkel øvelse med en ganske skremmende navn for å bringe pulsen opp til sitt mål hjertefrekvens . Men , med noen form for undersøkelse , er det et par ting som kan hindre at dette skjer . Funksjon

hovedsak er en stresstest en undersøkelse av hjertet ditt initiert av en lege for å vurdere hvordan ditt hjerte utfører under fysisk stress. Vanligvis vil du bli plassert på en tredemølle eller en stasjonær sykkel for å heve hjerteslagene dine til målet hjertefrekvens . I noen tilfeller vil en medisin brukes til å fremkalle den samme effekten , men vil du vanligvis har til å utføre noen form for trening hvis du er fysisk i stand . I løpet av undersøkelsen , vil ditt hjerte og pust overvåkes , så du bør ikke være opptatt med å utføre oppgaven .
Identifikasjon
p Det er noen folk som vil være i stand til å nå sine mål hjertefrekvens . Dette betyr ikke at hjertet ikke klarer å oppnå den ønskede hastigheten i stresstesten; det betyr vanligvis at noen faktor har spilt en rolle i å forebygge den enkelte fra å oppnå det . Vanligvis vil en stress bli stoppet før målet hjertefrekvens når en person blir så andpusten at han er ute av stand til å fortsette , tåler en følelse av svimmelhet , føles en moderat smerte i brystet , lider en arytmi eller opplever en drastisk endring i blodtrykket.
Betydningen

informasjon fått fra denne form for test gir legen en ledetråd til din generelle fysiske form. Det kan også fortelle ham om det er nok blodstrømmen gjennom hjertet , sunnhet av orgelet selv og om du lider av koronarsykdom, blant andre sykdommer .
Funksjoner

Mens delta i denne typen undersøkelse , er målet ditt å få hjertet ditt opp til sitt target rate, noe som kan lede deg til å lure på hva dette egentlig er . Målet hjertefrekvens er i utgangspunktet 50 til 80 prosent av din maksimale hjertefrekvens, som er 220 slag per minutt minus din alder . Det er imidlertid ikke bare en viss prosentandel av maksimal hjertefrekvens alene som gjør opp din puls . Andre faktorer , som for eksempel din hvilepuls , må tas i betraktning for å komme frem til det nøyaktige antallet . Så gjør en feiende generalisering av hva en bestemt aldersgruppe mål hjertefrekvensen skal være umulig . Legen din vil være i stand til å fortelle deg hva målet hjertefrekvens er på den tiden av stresstesten .
Misforståelse
p Hvis du er som folk flest , høre at en test benyttes for å legge vekt på hjertet kan være litt disconcerting. Hvorfor skulle du ønske å sette stress på hjertet ? Er ikke det farlig ? Først av alt , det er visse hjerteproblemer som har lettere for å bli diagnostisert når pulsen er forhøyet til målet rente, noe som gjør denne typen undersøkelsen et godt alternativ for identifikasjon . For det andre , er det svært liten risiko involvert i en stresstest . Ja , det er de situasjoner som oppstår for noen mennesker , men du vil mer enn sannsynlig ikke oppleve noen problemer .