Hvordan få lindring av tørre øyne

Det virker som det er ingen kur, men du kan få litt lindring av tørre øyne . Det er noen kortsiktige løsninger og narkotika for å gjøre øynene dine føles mye bedre . Hvis du har kronisk tørre øyne syndrom , er det første du vil ønske å gjøre snakke med legen din for å sørge for at det er et øye og visjon lidelse og ikke en autoimmun tilstand . Mange menn og kvinner over 40 opplever tørre øyne, og spesielt kvinner i overgangsalderen . Det kan også skje noen ganger i løpet av svangerskapet . Det er noen ganger forårsaket av de fysiske og hormonelle endringene vi går gjennom . Du trenger
Drikkevann
Vann i luften kilde som en luftfukter eller fontene .
Varm våt vaskeklut
Teabags
Kunstig tårer arkiv Eye Mask
fiskeolje omega 3 på
Vis flere instruksjoner
en

å få litt lindring av tørre øyne , kan legen anbefale at du legger fisken til kosthold som er rikt på omega 3 fettsyrer , eller ta omega 3 kosttilskudd . To anbefalte fisk er laks og torsk . Krabbe kjøtt er bra også .
To

Avstå fra å gni øynene ettersom dette irriterer dem , og gjør tilstanden verre . For å bidra til å spre fuktigheten du har i dine øyne , kan du blinke med vilje og raskt .
3

I ditt hjem kan du prøve en luftfukter . Jeg har funnet en fontene i stuen var fin å se på og holder fuktighet i luften .
4

drukket alkoholholdige drikker har en tendens til å dehydrere kroppen din . Det er viktig å drikke ekstra vann med en alkoholholdig drikk for å redusere virkningene . Hvis du elsker å drikke så lære å elske vann også .
5 p Hvis du trenger umiddelbar lindring fra verkende øyne, prøv å fukte en vaskeklut med varmt , ikke varmt , vann og legg den over øynene og nesen og pust i fuktighet som det vil også trenge øyelokkene . Endre den til en annen varme en når den er avkjølt.
6

Mange voksne også bruke teposer plassert i varmt vann , presset ganske tørr og la seg ned med dem over øynene .
7 p Hvis du er ute og reiser , bære over disk øyedråper merket "kunstige tårer " .
8 p Hvis øyet tørrhet vedvarer , er det et medikament på markedet som hjelper . Snakk med legen din om resept medisiner som øyedråper eller andre legemidler som brukes til å kontrollere tørt øye syndrom .