Hvor mye CoQ10 bør tas for en migrene

? Hvis du har tatt tradisjonelle medisiner for å få fritak fra hyppige migreneanfall , kan du bekymre deg om effekten av disse medikamentene på din generelle helse , spesielt hjertet ditt . Nyere forskning har vist en mulig sammenheng mellom CoQ10 , en ernæringsmessig enzym og reduksjon av migrene hodepine . CoQ10 kan bidra til å rette en bestemt cellulær dysfunksjon hvis det tas daglig . Kosttilskudd

Q10 er også kalt koenzym Q10 . Dette kosttilskuddet , når det tas i spesifiserte doser , hjelper hjertet helse og kan også stoppe migrene hodepine smerte . I stedet for å ta medisiner som kan forårsake skade på hjerte og mage- system , bør du spørre legen din om muligheten for å ta en daglig dose av Q10 for å forebygge migreneanfall .

Avhengig av hvor mange migrene du får hver måned , kan du potensielt redusere frekvensen av angrep med mer enn 50 prosent . Diskuter potensielle dose av Q10 med legen din - . Noen mennesker reagerer sterkere på dette supplement enn andre, noe som kan resultere i søvnløshet eller ikke nok REM søvn

migrene pasienter lider av en dysfunksjon i sine mitokondrier , som fører til en mangel i metabolismen av hjernen energi , ifølge Dr. Todd Rozen , regissøren av Hodepine Forskning ved Cleveland Clinic Foundation . Rozen theorizes at CoQ10 kan tas daglig for å hindre utbruddet av migrene . Dette er noe nytt du kan vurdere å ta med legen din, spesielt hvis du er bekymret for effekten at tradisjonelle migrene medisiner kan ha på hjertet . Fordi Q10 er en naturlig forekommende supplement , trenger du ikke å bekymre deg for potensiell skade på hjertet ditt hvis du er i stand til å gjøre overgangen til CoQ10 .
Migrene Forebyggende

migrene kan være forårsaket av et underskudd i dine mitokondrielle cellenes evne til å generere energi . Hvis du tar en liten ( 100mg til 150mg) dose av Q10 daglig , kan du begynne å stimulere høyere energiproduksjon , og dermed redusere hyppigheten av migreneanfall .

Noen mennesker er mer følsomme for effektene av Q10 , så de trenger å jobbe tettere med sine leger å komme frem til den mest optimale dosen for å redusere sine migreneanfall .