Er det dårlig å bruke push up-BH når du løper?

Her er grunnen til at du bør unngå å bruke en push-up-BH når du løper:

Mangel på støtte :Push-up-BH-er fokuserer først og fremst på å forbedre spalting og forme bryster, og kompromittere den nødvendige støtten som kreves under kraftige aktiviteter som løping. De delikate blondene eller det tynne materialet som vanligvis finnes i push-up-BHer gir ikke den fastheten som trengs for å forhindre ubehag, brystbevegelser og potensiell skade.

Ubehag ved ledning :De fleste push-up-BH-er har bøyle for å gi det løftet oppover. Selv om bøyle-BH kan tilby mer støtte enn ikke-kablede alternativer, kan de være svært ubehagelige under løping. Å sprette opp og ned med bøyler som presser mot huden kan forårsake smerte, ubehag og til og med blåmerker.

Fuktighetshåndtering :Push-up BH-er er ofte laget av mindre pustende materialer, som blonder, sateng eller polstret skum. Under løping genererer kroppen varme og svette, noe som kan gjøre disse materialene ubehagelige. Pustende sports-BHer laget av fukttransporterende materialer er mer egnet for å håndtere svette og holde deg kjølig.

Bevegelsesbegrensning :Push-up-BH er designet for å holde brystene dine i en bestemt posisjon, noe som kan begrense arm- og brystbevegelsen under løping. Begrensede armbevegelser kan påvirke løpeformen, skrittet og den generelle ytelsen.

Anbefalt BH for løping:

Sports-BH :En riktig passende sports-BH spesielt designet for løping gir nødvendig støtte, kompresjon og pusteevne for komfort og ytelse. Sports-BHer er designet for å minimere brystbevegelser, redusere belastningen på leddbåndene dine og gi den støtten som trengs for aktiviteter med høy effekt.

* Se etter en sports-BH med en tettsittende, men komfortabel passform.

* Velg en BH med justerbare stropper og et støttebånd rundt brystet.

* Velg BH-er med fukttransporterende materialer som kan holde deg kjølig og tørr.

* Unngå BH-er med for mye polstring eller bøyle som kan forårsake ubehag under løping.