Hvordan behandle Balance & Sway Problemer

kan Mange forhold , som for eksempel lavt blodtrykk , angst og en rekke medisiner, føre til balanse og svaie problemer . Kroppen din bruker flere systemer for å opprettholde balansen , og hvis en av disse ikke fungerer som den skal , kan ubalanse oppstår, forårsaker du å føle deg ør , kvalm og utenfor balansen . Mengden av behandling som en ubalanse tilstand vil kreve avhenger av tilstanden i seg selv - noen kunne ta bare dager , andre år . Instruksjoner
en

Diskuter din tilstand med legen din . Han vil være i stand til å utføre en rekke tester for å identifisere årsaken til problemet du har og foreskrive en passende løpet av medisiner .
To

Unngå plutselige eller raske bevegelser , som for eksempel å stå opp for fort , hvis saldoen problemene er forårsaket av lavt blodtrykk - også kjent som hypotensjon . Dette kan føre til en ytterligere fall i blodtrykket, og forårsake svimmelhet og bevisstløshet i alvorlige tilfeller .
3

Gå for regelmessige turer . Øvelse som krever balanse - som gåing og løping - kan hjelpe deg med å administrere din tilstand . Selv mens du står stille , forsiktig skifte saldoen fra den ene foten til den andre . Dette vil bidra til å trene kroppen til å takle eventuelle balanse problemer .
4

Unngå situasjoner hvor stressnivået vil stige , som noen balanse Problemene forsterkes ved stress. Hvis du finner stresset selv, lindre spenningen ved å ta en lang tur eller et varmt bad , eller gjør noen annen aktivitet som du finner avslappende. Du kan også finne at terapitimer bidra til å roe deg ned .