Hvordan Reverse Parkinsons symptomer

Parkinsons sykdom er en nevrologisk lidelse preget av den progressive tap av kontroll av finmotorikk ferdigheter i hele kroppen . Ifølge National Institute of nevrologiske sykdommer og slag , dette manifesterer seg i symptomer som skjelvinger , urin og avføring problemer , og problemer med å svelge og tygge maten . Selv om det ikke finnes noen kur for Parkinsons sykdom , kan tilstanden bli hjulpet og spredning av symptomer bremset eller noe reversert gjennom noen endringer i livsstil. Instruksjoner
en

Delta i et fast program med trening for å potensielt reversere symptomer på Parkinsons sykdom . Tar sikte på å fullføre minst 30 minutter med moderat intensitet minst fire eller fem dager per uke . Moderat intensitet aktivitet omfatter svømming, rask gange , lett jogging , eller mild styrketrening. Trening kan bidra til å øke blodtilførselen til hjernen , hjelper det å reparere skadede tilkoblinger og dempe symptomer på nevrologiske problemer som stammer fra slag og Parkinsons sykdom .
To

moderere inntaket av sukker og animalsk fett , mens øke tilbudet av naturlige antioksidanter fra frukt og grønnsaker for å bremse spredningen av eller litt reversere symptomer på Parkinsons sykdom . Mål å konsumere både en frukt og en grønnsak til hvert måltid du spiser . Hold mettet fett til mindre enn 10 prosent av din totale kalorier . Eliminer sukkerholdige matvarer og andre " junk " kalorier som inneholder sukker og sukkerderivatersom mais sirup , druesukker , og høy fruktose mais sirup .
3

Ta kontakt med legen din for å utvikle en behandlingsplan som er skreddersydd for din situasjon . Parkinsons sykdom er forårsaket hvor dopamin produksjon i hjernen blir svekket, så administrasjon av kunstig dopamin ( l - dopa ) kan bidra til å forbedre symptomer og potensielt forsinke spredningen av sykdommen .