Hvordan takle Parkinsons sykdom

Godt over én million amerikanere er plaget med Parkinsons sykdom . De er sammen med 60 000 nydiagnostiserte personer hvert år . Parkinsons er en nevrologisk sykdom av ukjent opprinnelse som forårsaker symptomer som spenner fra en svak skjelving å fullføre stivhet . Selv om det foreløpig ingen kur for Parkinsons , kan virkningene av sykdommen skal forvaltes og et normalt liv kan opprettholdes etter at diagnosen din . Instruksjoner
At Home
en

Bli med i en støttegruppe . Coping med Parkinsons kan være vanskelig , og det vil være nyttig å diskutere sykdommen med andre som står overfor de samme utfordringene .
To

Snakk om det . Diskuter områder der du har problemer med din ektefelle eller partner og jobber sammen for å finne måter å leve med Parkinsons .
3

Utforsk nye hobbyer . Hvis en favoritt aktivitet virker ikke lenger er mulig , finne nye alternativer eller foreta justeringer , ikke la Parkinsons stjele din glede .
4

Hold deg aktiv . Mange eksperter mener øvelsen vil i det minste forsinke fremdriften av Parkinsons sykdom . Regelmessig deltakelse i en aktivitet du liker vil også hjelpe deg å håndtere stress av å leve med Parkinsons .
5

Slapp av og puste dypt . Meditasjon kan hjelpe deg å håndtere stress av å leve med Parkinsons .
At Work
6

Fortell sjefen din . Du er den eneste personen som vet når tiden er inne for å fortelle arbeidsgiveren om Parkinsons . Når du er klar , gjøre en avtale og ha en ærlig diskusjon om de endringene du møter i coping med Parkinsons .
7

Godta overnattingssteder. Å nekte overnatting på jobb vil bare føre til frustrasjon . Å leve med Parkinsons kan bety å finne adaptive utstyr eller alternative tidsplaner .
8

Gjør hjemmeleksen din . The Americans with Disabilities Act sikrer funksjonshemmede arbeidstakere rimelig overnatting på arbeidsplassen . Sørg for at du kjenner dine rettigheter .