Se legen din for en profesjonell diagnose . Dette er nødvendig hvis du vil ha tilgang til reseptbelagte beslag medisiner eller en spesiell overnatting i situasjoner der har et anfall lidelse tilsier det . Et anfall episode kan ofte være et tegn på en underliggende tilstand , som for eksempel hjernen traumer eller forgiftning , og behandle det underliggende tilstand kan kurere anfallene dine for godt. Legen din vil utelukke alle andre muligheter før diagnostisere deg med et anfall lidelse .
To
Vurder dine reseptbelagte stoffet alternativer . Beslag medisiner er kjent for å forårsake alvorlige bivirkninger. De må også tas stadig uten mangler doser eller du kan risikere å ha et annet anfall episode . Avhengig av din helsevesenet plan , kan beslag medisiner også være svært kostbart . Sørg for å spørre legen din om eventuelle problemer du måtte ha før du begynner å ta medisiner og å rapportere nye bivirkninger som de dukker opp . Følg alltid lege og produsentens instruksjoner , og ikke slutte å ta disse typer medisiner uten råd fra en lege .
3
Diskuter din helsetilstand med familiemedlemmer og velger venner og kollegaer . Du ønsker å varsle alle som kan være til stede i tilfelle du har et anfall episode , slik at de ikke blir tatt på sengen . Ideen er å ha dem være godt informert og forberedt . Sørg for å informere dem om hva som kan føre til en pågripelse , hva dine spesielle beslag se ut og hvordan å svare på dem
4
Unngå kjent anfall utløser . Noen mennesker med en kronisk anfallslidelseopplever at deres beslag er forårsaket av visse stimuli , som for eksempel blinkende lys . Hvis du vet hva som er sannsynlig å utløse anfallene dine , unngå disse stimuli når du kan .
5
Vurder å holde en matdagbok . Mange mennesker som lider av en kronisk anfalls tilstand finner at kosthold spiller en rolle i når de lider av beslag episoder . Skriv ned alt du spiser hver dag og notere eventuelle beslag episoder også. Over tid , kan du begynne å se en sammenheng mellom kosthold og dine anfall episoder . Med hjelp av legen din , kan du prøve å endre kostholdet ditt for å forbedre kronisk anfalls tilstand .
6
Unngå situasjoner der har et anfall episode kan være spesielt farlig , inkludert kjøring eller svømming. Disse aktivitetene bør bare gjøres i nærvær av andre voksne som har blitt informert om din tilstand og bare hvis legen din gir det greit . Selv har et anfall mens du tar et bad kan være farlig fordi du kan drukne . Tenk å få et anfall respons hund hvis du har hyppige anfall og er alene i lange perioder . Disse tjenestehunder er trent til å gå for å få hjelp , fjerne farer vekk fra kroppen under et anfall og bære informasjon om din tilstand .