Nevropati Diet

Nevropati er en nervesystemet lidelse som er forårsaket av nerveskade . Typiske symptomer er prikking og brennende smerter i hender og føtter , samt nummenhet eller et generelt tap av følelse . Det finnes ingen kur for nevropati , men symptomene kan behandles med smertestillende midler, antidepressiva og antiseizure medisiner, og spesielle aktuelle anestesi patcher som gir smertelindring direkte til kilden . Et sunt kosthold kan også bidra til å forbedre symptomer på nevropati . Administrere nevropati med en diett

En sunn diett som er lav i fett kjøtt , kan meieri og alkohol og høy i grønnsaker , frukt og helkorn holde nevropati i sjakk . Ifølge WebMD , kan følge en diabetiker diett være effektiv i å redusere og forebygge nerve smerte . En diabetiker diett bør følge de grunnleggende mat periode , med spesiell oppmerksomhet til å spise rikelig med frukt og grønnsaker ( minst to kopper hver per dag) , velger magert kjøtt og magre meieriprodukter , holde blodsukkeret i sjakk , og holde daglige natrium forbruket under 2300 mg .

Prøv å spre måltidene utover dagen . I stedet for å spise tre grunnleggende måltider , prøver å spise tre små måltider og tre sunne snacks hele dagen . Å ha mindre måltider oftere kan hindre måltid og hopper og overspising , noe som kan utløse blodsukker nedturer og oppturer , som i sin tur satt av nerve smerte .

Unngå alkohol . Ifølge American Diabetes Association , er alkohol giftig for nerver . Leveren er ansvarlig for konvertering av karbohydrater til brukbar blodsukker , men det er også ansvarlig for å fjerne giftstoffer fra kroppen . Leveren prioritet er å holde kroppen fri for giftstoffer , så hvis du bruker alkohol , vil det fokusere på å fjerne den fra systemet , og samtidig la karbohydrat konverteringsprosessen å vente til senere . Nevropati som er forårsaket av diabetes kan bli forverret av alkoholforbruk , så redusere hvor mye du spiser eller slutte å drikke helt.