Prøv å forbli rolig og stille mens du gjenvinne bevissthet . Vanligvis kan en person som har hatt et anfall bli desorientert eller forvirret etterpå , og det kan ta flere minutter før han eller hun innser hva som har skjedd .
To
Sjekk deg selv for eventuelle skader som kan ha oppstått under anfallet , kan som krever legebehandling . Hvis skader er til stede , etter ringe et familiemedlem eller 9-1-1 for å få hjelp .
3
Spør en tilskuer ( hvis noen er med deg) hvor lenge anfallet varte . Ifølge Epilepsy Foundation , kramper som varer lengre enn fem minutter krever øyeblikkelig legehjelp .
4
Gi god tid til hvile etter et anfall . Beslag generelt føre til alvorlig utmattelse i flere timer .
5
Spør legen din for å se om medisinen må startes eller justeres for å hindre fremtidige anfall .