Slik Cure hoftenervene

Isjias eller sciatic nerve smerte refererer til ubehag som kan begynne i ryggen og reise til setemuskelen eller nedover beina . Sciatic nerve smerte er generelt symptom på en underliggende tilstand som for eksempel problemer en herniated plate eller nerve . Symptomene varierer , men de fleste lider avtale med nummenhet , svakhet , smerte og en kriblende følelse . Selv ubehagelig og noen ganger ødeleggende , det finnes måter å behandle sciatic nerve smerte . Instruksjoner
en

Få nok hvile . Milde tilfeller av isjiasnerven smerte kan løse spontant , der behandling er ikke nødvendig . I dette tilfellet , bør lider hvile og redusere presset på hoftenervene . Recovery skjer i løpet av noen dager til noen uker .
To

ta over -the -counter smertestillende medikamenter . For å redusere smerte og ubehag . , Over-the -counter medisiner som ibuprofen eller paracetamol er effektive behandlingstilbud . Ta medisiner som anvist .
3

Vurdere en smerte injeksjon . Hvis isjiasnerven smertene ikke svare på OTC medisiner , snakk med legen din om en steroid injeksjon . Leger injisere medisiner i det berørte området og steroid reduserer smerter og betennelser .
4

Påfør en kald eller varmepakning . Veksle mellom varme og kulde pakke for å redusere betennelse og kurere sciatic nerve smerte . Akutte smerter svarer godt til kulde terapi , mens varme terapi er et bedre alternativ for kroniske smerter .
5

Snakk med legen din om kirurgi . I alvorlige tilfeller kan kirurgi være nødvendig å lindre symptomer . Leger vil kirurgisk fjerne lesjon som legger press på isjiasnerven .