Slik håndterer Anfall

Tusenvis av mennesker lider av anfall enten regelmessig eller periodisk i løpet av årene . Det er viktig at personer som lider av beslag følger noen grunnleggende trinn som kan stanse hyppigheten av episodene . Det er folk , spesielt eldre tenåringer og unge voksne, som kanskje ikke fullt ut forstår alvoret i deres nevrologisk problem , og som ikke kan følge visse retningslinjer . Du trenger
legens instruksjoner arkiv Medicine ( hvis foreskrevet )
Kunnskap om personlige forløpere til et anfall .
En forståelse av dine tilstand arkiv Nødnummer for familie, venner og kolleger .
Vis flere instruksjoner
en

være tålmodig med din lege så han får deg på den rette medisinen . Ifølge Epilepsy Foundation , Nasjonalt institutt for nevrologiske lidelser og Mayo Clinic , det tar tid for medisinen legen forskriver å nå en effektiv og konsistent nivå i kroppen .
To

Prøv å gå til sengs på nær samme tid hver kveld . Søvn hviler hjernen så vel som kroppen din . Aldri holde opp for lengre perioder av gangen : Søvnmangel vil øke dine sjanser for å ha et anfall
3

Avstå fra å drikke noen form for alkohol i det hele tatt . . Alkohol endrer hjernens kjemi , noe som kan føre til at du har et anfall selv om du er på medisiner .
4 p Hvis du har et barn med et anfall lidelse , snakk med din lege om en begrenset spising plan ( detogenic diett ) som er høy i fett og lite karbohydrater . The National Institute of nevrologiske lidelser rapporterer at noen barn reagerer på kostholdet .
5

Ta alltid medisinen til tider foreskrevet av legen din , og aldri dobbelt opp hvis du går glipp av en dose .
Side 6

Prøv å holde stressnivået nede . Du kan prøve å lære noen avspenningsteknikker eller yoga .
7

Prøv å finne ut eventuelle forløpere som kan føre til flere anfall. En studie i Neurology Journal antyder at noen mennesker kan være i stand til å forutse et anfall så langt som 24 timer i forveien . Forstadier kunne omfatte plutselige humørsvingninger , hodepine og anfall av ekstrem svimmelhet . Hvis du kan forutse et anfall , kan du være sikker på å være forsiktig rundt maskiner , unngå høye stiger , etc.
8 p Hvis du vet hva dine forløpere er , ringe et familiemedlem , venn eller co - arbeidstaker og la ham vite , også. Prøv å ha noen rundt deg som kan få deg øyeblikkelig legehjelp bør du ha en Grand Mal anfall .
9

Spør din lege for å holde deg oppdatert om nye medisiner og behandlinger som de er utviklet eller implementert . Du kan også gå på nettet for å lese siste nytt fra Epilepsy Foundation , Mayo Clinic og National Institute of nevrologiske lidelser og hjerneslag .