1. Sørg for sikkerhet:
- Før personen forsiktig til å legge seg på siden, helst på venstre side, for å forhindre kvelning og holde luftveiene fri.
- Løsne stramme klær rundt halsen og brystet.
- Fjern eventuelle nærliggende gjenstander som personen kan slå seg på under beslaget.
2. Ring etter hjelp:
- Hvis anfallet varer lenger enn 5 minutter, ring etter medisinsk hjelp (lokale nødetater).
3. Beskytt hodet og kroppen:
- Støtt personens hode ved å legge noe mykt under det, som en brettet jakke.
- Ikke begrens personen eller tving noe inn i munnen.
- Unngå å riste eller bevege dem for mye.
4. Tid anfallet:
– Bruk telefonen eller klokken for å holde styr på hvor lenge anfallet varer. Denne informasjonen vil være nyttig for medisinsk personell.
5. Bli med dem:
- Berolig og bli hos personen under anfallet til det stopper og de kommer til bevissthet igjen.
- Overvåk pusten deres og sjekk om de kommer til bevissthet etter anfallet.
- Hvis de ikke kommer til bevissthet, ring etter medisinsk hjelp.
6. Etter anfall:
- Når anfallet er over, snu personen på siden og la vedkommende hvile i hvilestilling.
- Hjelp til å trøste dem når de kommer til og forsikre dem om at de er trygge.
7. Søk medisinsk hjelp:
- Hvis anfallet varer lenger enn 5 minutter, personen har aldri hatt et anfall før, de skadet seg selv under anfallet, eller de kommer ikke til bevissthet, oppsøk lege umiddelbart.
Husk at ditt primære mål er å holde personen trygg og hjelpe dem under anfallet. Unngå å bruke makt, plassere noe i munnen eller forsøke å begrense dem, da disse handlingene kan være potensielt skadelige.